Goliaz Gym & Home Workout

Підвищуйте свою фізичну форму, досягайте своїх цілей і насолоджуйтесь персоналізованим режимом тренувань!

Наші плани навчання:

- Включайте вправи з власною вагою, процедури з обтяженнями, сеанси з аудіогідом, динамічні суперсети, крос-тренування та потужні силові вправи.

- Надайте схему тренування, яка відповідає вашій меті: набір м’язів, втрата ваги, покращення кардіотренувань або загальна фізична форма.

- Займайтеся вдома, в тренажерному залі або під відкритим небом. Вибирайте між тренуваннями з власною вагою або додайте вагу.

- Створено відповідно до рівня вашої фізичної підготовки, наявності обладнання та нахилів до вправ.

- Займіться бігом, їздою на велосипеді, плаванням або веслуванням.

- Ви можете визначити обсяг тренувань

- Отримайте вказівки щодо оптимальної ваги для ефективного силового тренування.

- Персоналізований коучинг встановлює цілі тренування та налаштовує їх відповідно до ваших конкретних вимог.

Ми пропонуємо велику колекцію планів тренувань і незабаром оприлюднимо режими, спрямовані на певний вид спорту (наприклад, передсезонну підготовку до футболу або марафонську підготовку) разом із комплексними програмами фітнесу.

Наші тренування:

- Понад 400 динамічних тренувань із власною вагою, щоб ваша мотивація була непохитною.

- 270 процедур, орієнтованих на вагу, включаючи тренування Fusion CrossFit.

- 100 сеансів із аудіогідом, а також чудова підготовка до OCR (гонки на смузі перешкод).

. Доступні варіанти HiiT або Calisthenics.

- Біг, їзда на велосипеді, плавання або веслування як доповнення до вашого тренування.

- Наш асортимент охоплює тренування для дому, на відкритому повітрі або в тренажерному залі.

- Крім того, якщо цього недостатньо, ми представляємо захоплюючі фітнес-завдання.

Наші виклики разом із вашим особистим онлайн-тренером підштовхнуть вас до нових висот завдяки спеціальним тренінгам і планам. Ми не залежимо від випадкових алгоритмів. Ваша продуктивність ретельно оцінюється особистим тренером, формуючи основу вашого розвиваючого плану тренувань.

Наша активна спільнота підживлює вашу подорож і пропонує непохитну підтримку.

Є питання? Зв’яжіться з нами за адресою support@goliaz.com. Ми завжди тут для вас.

Готові вирушити у фітнес-пригоду з нами? Завантажте програму зараз і відкрийте для себе світ персоналізованих тренувань для досягнення ваших цілей!